SNACK PLÁTANO DESHIDRATADO

Pocas frutas hay tan completas y que aporten tantos beneficios para la salud como el plátano. De manera resumida podemos citar algunos de ellos:

Favorece la recuperación muscular y los impulsos nerviosos debido al alto contenido que tiene de potasio, magnesio y fósforo. Además, el potasio beneficia a la presión arterial y la actividad muscular. Tiene también una pequeña cantidad de sodio que junto con su contenido en azúcares, potasio y magnesio, lo convierte en ideal para la recuperación muscular, que “será infinitamente mejor, más saludable y engordará menos que cualquier bebida comercial de tipo isotónico”.
Propiedades antioxidantes gracias a los carotenos, vitaminas del complejo beta, vitaminas C y E, que hacen de esta fruta un estupendo antioxidante que puede ayudar a proteger al organismo cardiovascularmente y favorecen la vasodilatación.
El plátano tiene un alto contenido en pectina, una fibra soluble que aumenta la sensación de saciedad. Se suele incluir en dietas para personas diabéticas o de adelgazamiento.
Es muy recomendable, sobre todo, a aquellos grupos de personas que están en crecimiento o que requieren una nutrición más fuerte. Para los niños el plátano es una gran fuente de energía, al igual que para las personas mayores, a los que la nutricionista sugiere su consumo.
Debido a sus beneficios para el sistema inmune, se recomienda a personas que hayan pasado por una enfermedad que las haya dejado debilitadas o a las que sufran casos de estrés permanente que hacen flaquear su sistema inmune.

Biosnacking ofrece un snack de plátanos canarios ecológicos deshidratados, sólo trozos de plátano, secados a baja temperatura para conservar todas las proteínas, minerales y vitaminas del plátano, y a los que añadimos productos naturales con certificación ecológica como cacao, zumo de limón, coco, sésamo y gofio canario (harina de maíz tostada).

Información nutricional plátano Biosnacking

ANÁLISIS NUTRICIONAL	100g	50g
ANÁLISIS NUTRICIONAL	100g	50g
VALOR ENERGÉTICO	1364 Kj / 326 Kcal	682 Kj / 163 Kcal
GRASA	0,6g	0,3g
DE LAS CUALES SATURADAS	0,15g	0,075g
HIDRATOS DE CARBONO	75,8g	37,9g
DE LOS CUALES AZÚCARES	62,0g	31,0g
FIBRA	11,8g	5,9g
PROTEÍNA	3,7g	1,85g
POTASIO	1100mg	550mg
SAL	0,1g	0,05g